Le melon, champion de la vitamine C
Le saviez-vous ? 100 g de melon apporte 25 mg de vitamise C soit le tiers des besoins quotidiens conseillés. Avec le melon, faites le plein de vitamines et de sels minéraux.
Tout sur le melon. Les conseils pour le choisir, le cuisiner...
Plein de conseils "beauté" en cliquant ici
Tendance yoga : les leçons du bien-être total
En matière de Yoga, toutes les tendances sont à portée de mains. Des méthodes les plus douces aux techniques les plus toniques, vous trouverez à coup sûr le style qui vous convient le mieux. Découvrez votre juste mesure entre méditation et assouplissement du corps. Dans tous les cas, le yoga vous permettra de bien commencer votre journée, en toute sérénité d’esprit et décontraction du corps. Une combinaison gagnante pour profiter de ses vacances au maximum.
Le yoga est à la mode ! A l'instar de Christy Turlington, Madonna, Kate Moss ou Naomi Watts, toutes les belles créatures que compte le show-business ne jurent que par lui. Vous aussi, vous aimeriez vous y mettre ?
Suivez les explications d’Aria, professeur de yoga de la Star Ac, et lancez-vous sous son coaching dans votre premier cours de vinyasa yoga.
Venez découvrir le yoga d'Aria
Et, puis équipez-vous de la tête aux pieds.
Les conseils pour bien s'équiper
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